小鳥、野生動物、ヨガ、演劇、日常の記録


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カテゴリ:ヨガ( 11 )

ハワイ島のおすすめのヨガの先生

こんにちは!

いくつか廻ったヨガクラスで良かった先生をご紹介します。
My favorite yoga teachers in Hawaii.

Natasha Burnham (ナターシャ バーンハム)

目の前が海!
ロケーションが最高でした。
パワフルでハードなヨガが好きな方におすすめ。
She is doing donation class right in front of the water and
teaching vinyasa yoga flow and power yoga with up beat music!

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Jen Liming (ジェン リミング)

かっこいい倉庫の中にヨガをする空間があるとは。
中はまさかのクラブ仕様。
こんな環境でヨガするなんて!
斬新!
センセーショナルなヨガでした。
相当な体力がないときついヨガです。
驚くべきは彼女の身体能力。
こんなインストラクター見たことないです。
ぜひ、受けて体感していただきたいです。
She is teaching yoga at a jujitsu center which has black - tatami - mats and sound systems like a night club.
But what is so special about this class is her!
She is the most powerful instructor I have ever met.
She is an amazing in a physical way but also is very spiritual at the same time.
Her performance is super cool and can't take your eyes off her!

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subtle body Hawaii

先生の名前聞くの忘れてしまった、、!
とても身体に詳しい先生です。
先生の言う通り体を動かすだけでクラスが終わったらかなり体が調子よくなってます!
英語を理解している方が効果てきめんかもしれませんが
隣の生徒さんを見ながら、真似しながら、という方法もあります!
生徒さんは割と高齢の女性が多いです。
クラスが満員御礼なのも納得。
とにかく説得力のあるクラスです。
リストラティブヨガ(ゆったりヨガ)が好きな方は是非!!
Sorry...I don't have the instructor's name.
But, I believe she is the only yoga teacher in this health center.
She seems she has a lot of knowledge about body movements.
Every single cue for poses are so precise and,
make you feel so calm and relaxed too.
It is the perfect restorative yoga class.
The classes are always packed so, better to book in advance.
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多くの人がヨガに触れる機会そして、素晴らしい先生に出会えますように。
Hope a lot of people get opportunities to experience yoga and, meet good teachers in their life time.

OM SHANTI

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by nori-gogo-organic | 2018-06-12 22:06 | ヨガ

200 hour yoga teacher training

ヨガRYT200 修了証

レイキ エナジーフロウ 修了証

Yoga teacher training certificate

Reiki practitioners certificate

皆様、ありがとうございました🙏

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人生の転換期
火山噴火
避難
再生
Transformation
Volcano eruption
Evacuation
Obstacle
Reborn
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ありがとうみんな
Thank you all for the caring supporters.

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終わってすぐにビーチへ参りました
after the ceremony, we ran to the Beach!
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幸せ
life is good.


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by nori-gogo-organic | 2018-05-20 10:24 | ヨガ

ハワイ島 wild birds

ALOHA!

ハワイ島に来てから見た珍しいとり

野生のクジャク。
綺麗だったなあ、、
うっとりするほど美しい羽に優雅な佇まい、
時が止まる思いだった

そして野生の七面鳥。
美味しそうだったなあ、、
スモークして、サンドイッチに挟んで、、笑

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さて。
ハワイ島にきて何より嬉しいのが
小鳥のさえずりです。
美しい歌が
あちこちから聞こえてきます

ヨガしまくって笑笑空っぽになった身体に
美しいさえずりがスッと染み込んでゆくのを
感じる今日この頃です

OM SHANTI

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by nori-gogo-organic | 2018-05-11 14:28 | ヨガ

朝の散歩

キラウェア火山噴火の影響で
ヨガ施設がコナのエリアに移動になりました。

昨日から通常の授業スケジュールに戻り、
再びお勉強始まりました^_^
(そしてご心配をおかけしております)

施設はオーガニックのマカダミアナッツ、コーヒー、アボカド農園の真ん中にあり
朝クラスが始まる前に早起きしてお散歩しました

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全部マカダミアナッツの木!!
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木の実が真っ黒になったら収穫して食べごろですって

栗みたいに沢山🌰地面に落ちているので
マカダミアナッツ好きの私には天国ですが
割って食べるのが面倒くさいので、
まだ一個しか食べてません。
スーパーで一袋買っちゃうと、
なくなるまで止まらないのですが、、笑笑

それでは
良い一日を^_^
ALOHA

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by nori-gogo-organic | 2018-05-08 09:10 | ヨガ

朝の散歩とキラウェア火山避難勧告

ALOHA!

朝、早起きしてビーチまで散歩に行ったときの写真

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この日の夕方ににキラウェア火山活動で、滞在しているエリアに避難勧告が出ました。

ヨガの勉強を通して、人間の心身ともの回復力や美しさといったものに感動し、
ハワイ島の神様からは、自然の持つ底なしのパワーを教えていただきました。

明日はどうなるかな。
自然が相手では、
完全になるようにしかならないわね^_^

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by nori-gogo-organic | 2018-05-05 09:46 | ヨガ

yoga teacher training

ハワイ島、東南のPahoaのヨガセンターに来ています。
スタジオから撮った写真

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まさに、映画に出てくるようなジャングルの中ですが、
じっとしていると赤や黄色のカラフルな小鳥が飛んできたり
野生の豚も通り過ぎます笑

この環境で延々とヨガのレクチャーを受けています

ヨガの勉強の他は
禁煙、禁酒、禁カフェイン、禁グルテン、禁動物性たんぱく質、
禁お話し(21時から10時までの13時間は一言も言葉を発していけない)
の規則に沿ってますが

こんなに身体を浄化してしまったら、身体に悪いのではないかしら

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by nori-gogo-organic | 2018-05-02 09:21 | ヨガ

Ishvarapranidhana

※日本語もあり

Ishvarapranidhana

Life is not inherently meaningful.
We make meaning happen through the attention and care we express through our actions.
〜〜〜omitted〜〜〜
We all have had the experience of looking back at some event in our life that
at the time may have seemed painful, confusing and disruptive, but later, in retrospect,
made perfect sense in the context of our personal destiny.
We recognize that the change that occurred during that time was necessary for our growth,
and that we are happier for it.
The catch is that it's hard to see the bigger picture
when you think you are the great controller of your life.
When you are the great controller,
you fail to recognize that supposed coincidences, accidents, and
chance meetings all have some greater significance in the larger scheme of your destiny.
When you are the master of your universe,
it's hard to trust anything but your own made self plans.
When we don't have this recognition that there's a bigger story going on,
we get caught up in our personal drama and a frustrating cycle of resistance to change.
Ishvarapranidhana asks us to go quietly,
even when it's not possible to see exactly where things are headed.
At first this can be frightening,
like being suspended in the air between one trapeze bar and another, but,
over time, this not knowing exactly how life is going to unfold and
the giving up of our frantic attempts to manipulate and control makes each day an adventure.
It makes our life a horse race right up until the very finish!
Ultimately, ishvarapranidhana means surrendering our personal will to this intelligence so
we can fulfill our destiny.
〜〜〜omitted〜〜〜
YOGA MIND, BODY AND SPIRIT (DONNA FARHI )

Aloha,
I am in Hawaii for a month to get the yoga RYT thing.
While I was reading books about yoga, the essay above somehow stayed in me.
So, I took notes for not forgetting.

I've been thinking about "my" future, "my" belongings, and so on recently and,
that have made me sick as hell.
But, according to this essay,
I shouldn't insist or, think about "me" that much which is good news to me!

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※日本語訳は本文が精神的な内容となっているので、
私の理解する(幼い?)範囲での言葉となっていますが参考になれば幸いです
(日本語訳の本も出版していた気がします)

Ishvarapranidhana

人生というものの本質的なところには何の意味はなく、
そこに意味を見つけるとすればそれは自分次第である。
〜〜〜以下省略〜〜〜
過去にとても苦しかったはずの経験が、のちに「あの時の経験はこのためだったのか!』と
腑に落ちる事ってありますよね。
辛い経験にようやく心から感謝することができる瞬間です。

自分で何もかもをコントロールしようとすると、物事を俯瞰で捉えることが難しくなります。
自分が世界の中心であり、自分本位な人は、
運命を変えるような転換へと繋がる小さな変化、事件、知らせを受け止める器がありません。
自分の考え以外、何にも聞く耳を持たず、
そのため何か起こるたびに自分の知っている範囲(世界観?)での解決策にしがみつき、もがき、思い悩みます。

たとえ迷走しても
全ては時が来れば理解と共に。
むしろ感謝すらするかも知れない。
だから毎日を大きな挑戦として受け止め続ける

競馬のように、運命は最後の最後にひっくり返ったりするかもしれない。

タイトルである「Ishvarapranidhana」とは
全てを自分よりも遥かに優れた存在(神)に委ね、
己の人生(運命)を全うする事を意味する
〜〜〜以下省略〜〜〜

YOGA MIND, BODY AND SPIRIT (DONNA FARHI ) より

ヨガの資格を取ろうと思って、ハワイ島に来ました、3日目です。
部屋で本(宿題)を読んでいる中、心にとまった一節です。

自分の人生、自分でどうにかしなければ誰が代わりにやってくれる?
と自分への問いかけから「資格でもとってみよう!」と。
資格があれば何もない自分だって、少しは自信がつくだろう、と。
将来、年取ったら手に職があった方が良いだろう、と。

ただここに来て「私」というものの存在をあえて
主張する必要がないことがわかり、とてもホッとする。

「私」の居場所、「私」の将来、そんなことばかり考えて
何だか、毎日苦しかった。

「私」にこれ以上期待をしなくても良いだなんて、
これは自分的には朗報です。

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今の癒しはアロマ!
ちえちゃん、じゅんこちゃん、毎日使ってるよ!ありがとう^^
マリアさん、仏像ありがとうございます!机に飾ってます^^

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by nori-gogo-organic | 2018-04-28 20:51 | ヨガ

ヨガ in 広尾

先日、広尾にある一軒家でヨガのクラスを開催させていただきました。素敵な中庭のある邸宅で、昼間はこんな感じで光が入って気持ち良い空間なのですが、、

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夜になると、こんな感じです!キャンドルをたくさん灯して雰囲気のある空間になりました!

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ヨガが終わった頃には外も暗くなり、目黒の梅香房(めいこうぼう)のオーナーのあさみさんの手作りの酵素ジュースや野菜スープ、サラダ、焼き立てパン、デザートをいただきました。

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焚き火もあり、東京の真ん中とは思えないゆったりとした時間に癒されました。

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ご招待いただきましたオーナー様、井上さん、本当にありがとうございました(^^)
帰りには飾ったお花をお持ち帰りいただき、参加された皆様の笑顔で私も幸せになりました、
素敵なイベントありがとうございました!!

OM オーム

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by nori-gogo-organic | 2017-05-09 21:32 | ヨガ

yoga & chef's table in Karuizawa

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軽井沢のお宅にお招きいただき、友人を招いてヨガクラスを開催致しました!
外で野鳥の声を聴きながらのヨガは本当に心身ともにリラックス。
ヨガの後は chef's table といって、シェフを自宅に招いて食事を作っていただくスタイルの素敵なランチ体験をしました。
遠路はるばる、、本当にありがとうございました!

We organized a special event called yoga and BBQ outdoors in Karuizawa.
It was nothing like a big event but a very casual like, we invited friends over and had fun.
(Practicing yoga outside is one of the refreshing things to do!)
We enjoyed lovely bird's chirping and, nice and clean air during the class.
We also invited the chef, Mr. Takashi Honda, from Karuizawa for the special BBQ lunch course.
God, It was soooooo good.
I need to come back to have his amazing cooking again...!

スペシャルサンクス

◇山口 揚平 さん
主催。チラシ設置やBBQ計画などお世話になりました。そしてお招きありがとうございました!皆に楽しんでもらえてよかったですね!
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◇本田 隆 さん
シェフ。味はもちろん、見た目がアート作品のようでどれも食べるのがもったいない!五感をフルに刺激されました。ごちそうさまでした!
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◇ワタベ&カンパニー さま
今回の食事会のプロデュース。テーブルや椅子、ワイングラスなど運んでいただき、お庭をあっという間に素敵なレストランにかえてくださいました。ありがとうございました!
http://www.wtbc.co.jp/

◇梅香房(めいこうぼう)さま
目黒にある中国茶専門カフェ。今回の茶葉は梅香房さんの台湾ジャスミンと黒ウーロンを使わせていただきました。いつもありがとうございます!
http://www.meikoubou103.com/access.html

◇華 みき さん
中国茶アドバイザー。梅香房の中国茶をヨガの後に美味しく淹れてくださいました。ワイングラスでいただくジャスミン茶、とても美味しかったです。ありがとうございました!
http://ameblo.jp/ha7amiki/

◇KENZ さま
7名様の団体でお越し頂き、しかも渋滞で6時間の運転だったとの事、、、おつかれさまでした。東京、赤坂にあるプライベートトレーニングジムです。
http://www.kenz-gym.com/
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by nori-gogo-organic | 2016-07-21 00:33 | ヨガ

公園ヨガ

最近は夜に野外でヨガしてます
虫の声と野良猫がいい感じ
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そして、34歳になりましたyo
大人って、自動的になれるもんじゃないのねガクガク(((゜Д゜)))ブルブル
34歳の自分がこんなに子供だなんて想像もしていなかった、無念
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by nori-gogo-organic | 2012-10-12 00:49 | ヨガ